MuscleMass

Creatina – O Suplemento Mais Usado no Mundo

musclemass — Mon, 08 Apr 2013 19:29:25 +0000

Creatina – O Suplemento Mais Usado no Mundo A Creatina é o suplemente mais popular do mundo por dois motivos bem simples, ela funciona e custa pouco. Existem inúmeras pesquisas que apóiam a eficácia da suplementação com Creatina na performance física e ganho de massa muscular magra. Apesar de ser um dos suplementos mais [...]

O post Creatina – O Suplemento Mais Usado no Mundo apareceu primeiro em MuscleMass.

R.I.P Joe Weider

musclemass — Sun, 24 Mar 2013 02:44:11 +0000

R.I.P – Joe Weider É com grande tristeza que informamos que nesse sábado 23 de março 2013 faleceu o pai do bodybuilding moderno, o grande Joe Weider. Joe Weider foi fundamental na popularização do movimento fitness em todo o mundo, é o criador e idealizador do torneio Mr. Olympia e foi mentor de grandes [...]

O post R.I.P Joe Weider apareceu primeiro em MuscleMass.

Arnold Schwarzenegger – Treino para Peito e Costas

musclemass — Wed, 20 Mar 2013 23:32:46 +0000

Arnold Schwarzenegger: The Superset Man Depois de todos os sucessos de bilheteria (e fracassos), de todo a fama e fortuna, é fácil esquecer que Arnold Schwarzenegger é, antes de tudo, um rato de academia. O cinco vezes Mr. Universo e sete vezes Mr. Olympia passou incontáveis horas labutando em academias de todo o mundo, [...]

O post Arnold Schwarzenegger – Treino para Peito e Costas apareceu primeiro em MuscleMass.

Laticínios para Queimar Gordura

musclemass — Wed, 06 Mar 2013 20:30:48 +0000

Laticínios ajudam a Queimar Gordura De acordo com um estudo publicado no International Journal of Obesity, manter um ingestão regular de leite e laticínios pode ajudar a queimar gordura e a perder peso. Os pesquisadores revisaram 14 estudos clínicos que examinaram a relação entre o peso, o percentual de gordura e o consumo [...]

O post Laticínios para Queimar Gordura apareceu primeiro em MuscleMass.