Não existe medicação do bem, da mesma forma que não existe remédio do mal. Também não tem remédio certo ou errado, o que existe é medicação (bem como tratamento, mal indicado). Exemplo:

Caso Clássico: “Ai querida, a minha amiga tomou um remédio e ficou seca rapidinho… toma também boba! você vai ver!” – TUDO ERRADO!

Primeiro: remédio não seca, o que seca é dieta e treino aeróbico.

Segundo: remédio não emagrece, ele tenta alterar o seu padrão alimentar. E mesmo quando o padrão alimentar é alterado, não significa que a pessoa vai emagrecer.

Terceiro: remédio não engorda, o que engorda é unica e exclusivamente comer.

Quarto: “Tireóide” não engorda! Deixe de ser doido… (sim, doido! Porque este é um dos maiores argumentos utilizados – principalmente por mulheres – quando estão fora do peso). A tireóide quando insuficiente, diminui a velocidade do metabolismo fazendo o paciente reter líquidos (que o faz ganhar peso) e ficar inchado, e não gordo (vou explicar porque coloquei sobre tireóide aqui).

Quinto: pare com essa história de arrebentar de treinar sem comer. Isso é coisa de gente boba.

Sexto: Todo, mas TODO REMÉDIO para “emagrecer” tem um papel coadjuvante na dieta, ou seja, ele AJUDA a pessoa que não consegue fazer dieta a FAZER DIETA. Não tem essa de tomar remédio para não precisar fazer dieta. Isso é coisa de gente mais boba ainda.

 

Razões para Você Não Utilizar os Inibidores de Apetite:

 

1. Provavelmente você cortou a suplementação no período de festas porque achou que estava comendo o suficiente não é mesmo? ERRADO! Muito provavelmente você estourou de calorias mas não atingiu quantidades suficientes de proteína para quem treina, logo, sua musculatura esta uma bicheira e o seu tecido gorduroso (água, sódio, colágeno, células de gordura) está todo hidratado e marcando sua roupa. Assim, se fizer uma dieta altamente restritiva com auxílio de medicação, vai terminar de arrebentar com a sua musculatura, perdendo músculos na “fornalha” que criou para queimar essa gordura extra que resolveu lhe visitar. De fortinho gordinho você passará a ser um franguinho gordinho.

 

2. Existem varios tipos de inibidores do apetite: os estimulantes das hipoxantinas aos anfetamínicos (cafeína até femproporex e afins). Essas substâncias vão abolir a sua resposta de fadiga ao treino – o que é RUIM – porque na maioria das vezes você vai pagar com massa muscular o excesso de trabalho físico. E olhe que nem falamos sobre a ação destas medicações sobre os centros de prazer e recompensa! Que as dá a característica de possíveis causadores de dependencia fisica e psíquica.

Já os antidepressivos ISRS (como fluoxetina) vao diminuir seu limiar de fadiga e aumentar a sua percepção do esforço, aprisionando sua capacidade de fazer treinamentos de intensidade ou volume adequados, diminuindo o seu resultado em termos de perfil atlético.

Os antidepressivos triciclicos, como a sibutramina, além dos efeitos semelhantes aos da fluoxetina, ainda vai te trazer alterações do ritmo intestinal (sensação de boca seca, aumento da irritabilidade entre outros).

 

! - Vale lembrar ainda que os antidepressivos em geral acabam por aumentar a sua seletividade por carboidratos, ou seja, ainda que comendo menos, você vai preferir se alimentar com carboidratos, o que vai desequilibrar o seu sistema insulínico, aumentar a sua fome e desencadear lipogênese (producao de gordura) por fatores hormonais. E o que voce deve termer destas medicações é a possibilidade de efeitos sobre o miocardio, comuns com a sibutramina ou com as anfetaminas, que vão elevar seu risco cardiovascular às alturas e definitivamente farão com que a sua atividade física se torne bem arriscada.

 

3. Tiroideanos NÃO SÃO MEDICAÇÕES PARA EMAGRECER! não seja tolo: além deles causarem efeitos miocardicos quando utilizados fora de quadros de hipotiroidismo (aumentando o risco de complicações sérias), você vai experimentar os problemas causados pela retirada destes remédios quando o fizer, como o de qualquer hormonio.

 

 

O Que Fazer Então?

Tudo bem precisar de ajuda para fazer uma dieta. As vezes precisamos para não passarmos mal. E ai entra o por que de procurar um médico especialista! O médico irá ajustar o intervalo entre o início do período confortável de fazer dieta, com o mal estar causado pelo início dela, ou enquanto o paciente ainda estiver se adaptando. Acredito que uma ds funções do profissional médico é oferecer conforto ao seu paciente quando este está num processo de perda de gordura. Perda esta que não pode ser acelerada com medicação, mas que pode sim ser acompanhada de substâncias que façam com que a pessoa seja constantemente estimulada a permanecer na dieta e desta forma sim, alterar de forma dramática a velocidade e a qualidade dos resultados.

 

Sugiro Então que Vocês se Atentem para os Seguintes Métodos:

 

1. Saciadores: são substâncias ligadas a liberação de colecistoquinina (o que na minha opinião é o verdadeiro hormonio da felicidade) que é um dos responsáveis para que tenhamos aquela sensação de estarmos satisfeitos. Normalmente utilizamos estas substâncias pouco antes da refeição para que com menos alimento já tenhamos esta sensação, sem precisar ficar ingerindo grandes quantidades de alimento.

 

2. Educadores Alimentares: são medicações ligadas a diminuição da capacidade de absorção de nutrientes (como carboidratos e gorduras) que são classificados como educadores alimentares porque acabam por causar, na vigência de uma fuga da dieta, efeitos colaterais que fazem com que a pessoa seja obrigada a evitar o consumo em excesso destes nutrientes em ordem de não apresentar sintomas como diarréia incontrolável, gases, etc.

 

3. Moduladores do Apetite Fitoterápicos: na maioria das vezes muito mais seguros que as medicações alopáticas. Os fitoterápicos tem se mostrado uma boa opção às medicações tradicionais utilizadas para servir como adjuvantes no tratamento de transtornos alimentares.

 

Conclusão

> Evitem fazer dietas malucas de ficar sem comer.

> Evitem utilizar medicações inibidoras de apetite sem o conhecimento do seu médico.

> Treinem de forma costumeira sem exageros.

> Tenham suas alimentações regulares! Viver pela regra torna as festas de final de ano, ou as confraternizações, mais gostosas uma vez que comer besteira ou beber bebidas alcóolicas não é um hábito.

Bons Treinos!

MuscleMass Team

 

 
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